Embedded Files
A jeśli wcale nie potrzebujesz więcej?
A jeśli wcale nie potrzebujesz więcej?
Może potrzebujesz mniej?
Mniej pośpiechu.
Mniej „muszę”.
Mniej bycia dla wszystkich.
Zatrzymaj się. Odetchnij. Poczuj.
Zobacz, co się pojawia.
Więcej oddechu.
Więcej przestrzeni.
Więcej siebie.
PRZEŚWIT
PRZEŚWIT
Prześwit to moment, w którym coś staje się widoczne. To chwila, w której możesz zatrzymać się na tyle długo, żeby usłyszeć to, co na co dzień ginie w pośpiechu.
Swoje ciało.
Swoje potrzeby.
Swoje emocje.
To, co pozostaje w cieniu.
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi.
Nie musisz niczego w sobie naprawiać.
Potrzebujesz tylko przestrzeni, żeby zobaczyć.
Bo być może to, czego szukasz, już jest w Tobie.
Mam na imię Ania.
Mam na imię Ania.
Tworzę przestrzeń, w której możesz się zatrzymać.
Tworzę przestrzeń, w której możesz się zatrzymać.
Nie przychodzę z gotowymi odpowiedziami.
Nie powiem Ci, jaka powinnaś być ani co powinnaś zrobić.
Nie będę Cię naprawiać.
Zamiast tego pomogę Ci na chwilę zwolnić i stworzyć przestrzeń, w której możesz lepiej usłyszeć siebie.
Poprzez uważny ruch, oddech, odpoczynek i pracę z ciałem zapraszam Cię do zatrzymania.
Do tego, żeby poczuć.
Zauważyć.
Zobaczyć, co dzieje się w Tobie.
Łączę doświadczenie jogi, pracy z ciałem i uważnością z narzędziami, które pomagają spojrzeć głębiej i dostrzec to, co wcześniej mogło pozostawać niewidoczne.
Ale najważniejsza jesteś Ty.
Twoja historia.
Twoje ciało.
Twoje potrzeby.
Twoje tempo.
Jestem tutaj po to, żeby stworzyć Ci przestrzeń.
Reszta może wydarzyć się w niej sama.
Wybierz przestrzeń, której dziś potrzebujesz.
Wybierz przestrzeń, której dziś potrzebujesz.
Jak możesz doświadczyć Prześwitu?
Jak możesz doświadczyć Prześwitu?
Czasem potrzebujesz po prostu się zatrzymać. Czasem czujesz, że chcesz przyjrzeć się sobie głębiej.
A czasem najbardziej potrzebujesz miejsca, do którego możesz regularnie wracać.
Program autorski.
Spokojna, indywidualna podróż, podczas której krok po kroku możesz przyglądać się temu, co dzieje się w Tobie — poprzez ruch, oddech, uważność, odpoczynek i pogłębioną pracę.
Sześć spotkań. Więcej czasu dla siebie.
Więcej przestrzeni.
Vinyasa z intencją.
Yin z intencją.
Joga Nidra.
Praktyki jogi, które pomagają zatrzymać się w codzienności, poczuć swoje ciało, zwolnić i wrócić bliżej siebie.
To Twoja przestrzeń, do której możesz wracać.
Podczas indywidualnej sesji poprzez uważny ruch, oddech i świadomy odpoczynek tworzymy przestrzeń, w której możesz poczuć swoje ciało, usłyszeć swoje potrzeby i pobyć bliżej siebie.
To może być po prostu jedno spotkanie.
A może początek czegoś głębszego.
Możesz zacząć tutaj.
Możesz zacząć tutaj.
Nie musisz wiedzieć, dokąd zmierzasz. Nie musisz mieć gotowego celu.
Możesz po prostu zrobić pierwszy krok.
Zatrzymać się.
Odetchnąć.
I zobaczyć, co pojawi się w tej przestrzeni.
Może właśnie tam czeka Twój Prześwit.
Page updated
Google Sites
Report abuse