relax
22 - 25 maja 2025 Witoszyn 28
Powróć do stanu wewnętrznej równowagi, harmonii ze światem.
Powróć do stanu wewnętrznej równowagi, harmonii ze światem.
Nabierz świadomości własnej siły i możliwości.
Nabierz świadomości własnej siły i możliwości.
Zatroszcz się o najważniejszą relację w swoim życiu, relację z samym sobą.
Zatroszcz się o najważniejszą relację w swoim życiu, relację z samym sobą.
Zrób dla SIEBIE coś dobrego.
Zrób dla SIEBIE coś dobrego.
Zapraszam Cię do pięknej podróży do domu, do siebie. Podczas tego slow weekendu zadbamy o ciało, umysł i duszę. Podczas praktyki jogi rozluźnimy napięcia i utulimy ciało, praktyka medytacji pozwoli nam osiągnąć stan wewnętrznej harmonii, uspokoić myśli i nabrać do nich dystansu, wskaże drogę do głębszego poznania siebie. Poza czasem na macie znajdziesz chwilę na przeczytanie książki, spacer na łonie natury, bycie ze sobą i W SOBIE.
Zapraszam Cię do pięknej podróży do domu, do siebie. Podczas tego slow weekendu zadbamy o ciało, umysł i duszę. Podczas praktyki jogi rozluźnimy napięcia i utulimy ciało, praktyka medytacji pozwoli nam osiągnąć stan wewnętrznej harmonii, uspokoić myśli i nabrać do nich dystansu, wskaże drogę do głębszego poznania siebie. Poza czasem na macie znajdziesz chwilę na przeczytanie książki, spacer na łonie natury, bycie ze sobą i W SOBIE.
plan warsztatów
plan warsztatów
CZWARTEK
CZWARTEK
14.00 zakwaterowanie i czas dla siebie
14.00 zakwaterowanie i czas dla siebie
17.00 rozluźniające flow i relaksacja progresywna
17.00 rozluźniające flow i relaksacja progresywna
19.30 kolacja
19.30 kolacja
PIĄTEK
PIĄTEK
08.00 energetyczna vinyasa
08.00 energetyczna vinyasa
09.00 pranajama i medytacja
09.00 pranajama i medytacja
10.00 śniadanie
10.00 śniadanie
14.00 obiad
14.00 obiad
17.00 łagodne flow
17.00 łagodne flow
18.00 joga nidra
18.00 joga nidra
19.30 kolacja
19.30 kolacja
SOBOTA
SOBOTA
08.00 energetyczna vinyasa
08.00 energetyczna vinyasa
09.00 pranajama i medytacja
09.00 pranajama i medytacja
10.00 śniadanie
10.00 śniadanie
12.30 warsztat
12.30 warsztat
14.00 obiad
14.00 obiad
17.00 yin joga
17.00 yin joga
18.00 joga nidra
18.00 joga nidra
19.30 kolacja
19.30 kolacja
NIEDZIELA
NIEDZIELA
09.00 śniadanie
09.00 śniadanie
11.30 energetyczna vinyasa
11.30 energetyczna vinyasa
13.00 praktyka wdzięczności
13.00 praktyka wdzięczności
14.00 obiad
14.00 obiad
14.30 uściski i pożegnanie
14.30 uściski i pożegnanie
*program może ulec zmianie ** zajęcia będą dostosowane do potrzeb i możliwości grupy
cena
cena
koszt total za warsztat to 1800 pln
koszt total za warsztat to 1800 pln
miejsce gwarantuje wpłata zaliczki 500 pln (zaliczka nie podlega zwrotowi)
miejsce gwarantuje wpłata zaliczki 500 pln (zaliczka nie podlega zwrotowi)
pozostała kwota rozliczana jest w gotówce po przyjeździe do Siedliska
pozostała kwota rozliczana jest w gotówce po przyjeździe do Siedliska
*dla osób, które uczestniczyły w poprzednich wyjazdach zniżka 100 pln
*dla osób, które uczestniczyły w poprzednich wyjazdach zniżka 100 pln
cena zawiera:
cena zawiera:
3 noclegi w siedlisku Witoszyn 28 w pokojach 2-i 3- osobowych
3 noclegi w siedlisku Witoszyn 28 w pokojach 2-i 3- osobowych
pełne wyżywienie wegetariańskie (kolacja w dniu przyjazdu; obiad w dniu wyjazdu)
pełne wyżywienie wegetariańskie (kolacja w dniu przyjazdu; obiad w dniu wyjazdu)
praktyki asan, medytacji i pranajamy
praktyki asan, medytacji i pranajamy
praktyki jogi nidry
praktyki jogi nidry
warsztaty
warsztaty
cena nie zawiera:
cena nie zawiera:
co zabrać na wyjazd
co zabrać na wyjazd
matę do jogi (daj znać jeśli nie masz maty, przygotuję ją dla Ciebie)
matę do jogi (daj znać jeśli nie masz maty, przygotuję ją dla Ciebie)
ciepłą bluzę, skarpetki, ulubiony kocyk (aby savasana była przyjemna)
ciepłą bluzę, skarpetki, ulubiony kocyk (aby savasana była przyjemna)